Hypersensible, hyper empathique ? Et alors ?

Vous vous sentez parfois en décalage ? Incompris ? Dans des pensées qui vous emmènent parfois bien loin de l’endroit de départ ? Vous pensez trop ... et vous en souffrez . Vous a-t-on déjà dit des phrases du genre : « Tu es trop sensible », « Tu prends tout beaucoup trop à cœur », « Tu penses trop », « Tu ne te reposes jamais ? »,… Personnellement, vous avez l'impression que votre cerveau ne s’arrête jamais ? Qu'une idée en entraîne une autre, et puis une autre, et puis encore une autre ? Vous trouvez des solutions en moins de temps qu’il n’en faut pour exposer le problème ? Alors le livre dont j’ai choisi de vous parler cette semaine risque de vous intéresser. Il s’agit de : « Je pense trop » de Christel Petitcollin, aux éditions Guy Trédaniel. Qu’est-ce que « penser trop » ? En fait, il ne s’agit pas que de penser. Tout est dans le « trop ».   Trop d’émotions, trop de pensées, trop de questions, trop de sensibilité, trop d’énergie, trop d’activités. ...

Malgré tout ce qu'on nous a dit pendant des décennies, le QI (quotient intellectuel) seul, ne suffit pas à déterminer les capacités d'une personne. Le QE (quotient émotionnel) est encore plus important. Pour une explication rapide et claire, voici la vidéo de Mind Parachutes, sur le livre de Daniel Goleman . (J'ai commandé le livre de Daniel Goleman, "l'intelligence émotionnelle" ,  j'en parlerai donc bientôt !) Conclusion : je serais une Cromagnone de ouf, j'ai une non-gestion des émotions parfaite pour la survie en milieu hostile ! Mais quelque peu destructrice au quotidien...