Comment identifier un hypersensible ?

 

Vous avez l’impression d’être souvent dans l’analyse? De beaucoup vous préoccuper de ce que ressentent les autres? Vous aimez les ambiances calmes, loin de l’agitation?

Si c’est le cas, vous êtes peut-être hypersensible. Ce trait de caractère  est relativement commun puisqu'il touche près d’une personne sur cinq. La chercheuse Elaine N. Aron, qui s’est penchée sur le sujet au début des années 1990, lui a consacré de nombreuses études et plusieurs ouvrages, dont Ces gens qui ont peur d’avoir peur : mieux comprendre l’hypersensibilité (Les Éditions de l’Homme, 2013).

Elaine N. Aron remarque que les hypersensibles sont encore considérés comme minoritaires. Ce qui n’est pas un défaut. Bien au contraire, les hypersensibles sont dotés d’une multitude d’atouts. Voici quelques-uns de leurs points communs.


       
         - Ils réagissent plus facilement
         - On leur dit souvent de ne pas être si sensible et de ne pas prendre les choses pour eux
         - Ils préfèrent les sports individuels
         - Ils mettent plus de temps à prendre une décision
         - Ils sont aussi plus contrarié s'ils ont fait le "mauvais" choix
         - Ils ont vraiment le sens du détail
         - Ils ne sont pas tous introvertis
         - Ils travaillent bien en équipe
         - Ils sont souvent plus anxieux ou dépressifs (s'ils ont vécu des choses difficiles)
         - Les bruits agaçants les stressent généralement beaucoup
         - Ils ont horreur de la violence au cinéma
         - Ils pleurent plus fréquemment
         - Ils sont plus attentionnés que la moyenne
         - Ils sont plus sensibles aux critiques
         - Oui aux bureaux fermés, non aux open spaces

         



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